Koktajl bounty

Jedna porcja ma:

Kalorie 228kcal
Węglowodany 30 g węgli
Białko 7 g białka
Tłuszcze 9 g tłuszczu
3 porcje

Składniki

200 kcal
400 g mleka 2%
228 kcal
2 szt. bananów
151 kcal
30 g czekolady gorzkiej
105 kcal
15 g wiórków kokosowych

Cały przepis ma:

  • 683 kcal
  • 89 g węgli
  • 20 g białka
  • 28 g tłuszczu
  1. Do kielicha blendera dodać mleko, kawałki bananów i kostki gorzkiej czekolady. Zmiksować.
  2. Na koniec dodać 2 łyżki wiórków kokosowych i ponownie wszystko krótko zblendować.
  • fit
  • koktajl
  • zdroweodzywianie
  • zdrowo
  • banany
  • gorzkaczekolada
  • mleko
  • wiorkikokosowe
  • bounty
  • Koktajl bounty

Koktajl bounty

Jedna porcja ma:

Kalorie 228kcal
Węglowodany 30 g węgli
Białko 7 g białka
Tłuszcze 9 g tłuszczu