Sok regenerujący - grejpfrut, ananas, szpinak, cytryna, kiwi
Jedna porcja ma:
116kcal
29 g węgli
2 g białka
1 g tłuszczu
4
porcje
Składniki
- 218 kcal
- 2 szt. grejpfruta czerwonego
- 117 kcal
- 0,3 szt. ananasów
- 16 kcal
- 100 g świeżego szpinaku
- 29 kcal
- 1 szt. cytryn
- 84 kcal
- 2 szt. kiwi
Cały przepis ma:
- 464 kcal
- 116 g węgli
- 10 g białka
- 2 g tłuszczu
- Owoce umyć i obrać ze skórki, z ananasa usunąć części niejadalne. Szpinak umyć, osuszyć.
- Wycisnąć sok w wyciskarce wolnoobrotowej.
Wypić bezpośrednio po przyrządzeniu.
Jedna porcja ma:
116kcal
29 g węgli
2 g białka
1 g tłuszczu