Sok tropikalny - ananas, mango, czerwone pomarańcze
Jedna porcja ma:
177kcal
45 g węgli
2 g białka
1 g tłuszczu
3
porcje
Składniki
- 117 kcal
- 0,3 szt. ananasów
- 188 kcal
- 1 szt. mango
- 226 kcal
- 4 szt. czerwonych pomarańczy
Cały przepis ma:
- 530 kcal
- 134 g węgli
- 7 g białka
- 2 g tłuszczu
- Owoce umyć, obrać ze skórki, usunąć części niejadalne i podzielić na kawałki.
- Wycisnąć sok w wolnoobrotowej wyciskarce.
Wypić bezpośrednio po przyrządzeniu.
Jedna porcja ma:
177kcal
45 g węgli
2 g białka
1 g tłuszczu