Napój melonowo - truskawkowy
Jedna porcja ma:
143kcal
36 g węgli
2 g białka
1 g tłuszczu
2
porcje
Składniki
- 72 kcal
- 200 g melona żółtego
- 84 kcal
- 300 g truskawek
- 3 kcal
- 2 łyżki soku z cytryny
- 128 kcal
- 40 g miodu wielokwiatowego
- -
- 100 g wody mineralnej niegazowanej
- -
- świeża mięta
Cały przepis ma:
- 287 kcal
- 72 g węgli
- 3 g białka
- 1 g tłuszczu
- Do pojemnika blendera dodać melona, truskawki, sok z cytryny, miód - dokładnie zblendować.
- Na koniec wlać wodę i wymieszać.
- Udekorować listkami mięty.
Jedna porcja ma:
143kcal
36 g węgli
2 g białka
1 g tłuszczu