Sałatka z tuńczyka

Jedna porcja ma:

Kalorie 589kcal
Węglowodany 4 g węgli
Białko 33 g białka
Tłuszcze 49 g tłuszczu
4 porcje

Składniki

389 kcal
5 szt. jaj (L)
350 kcal
100 g sera żółtego gouda w kostce
289 kcal
2 szt. tuńczyka w kawałkach w sosie własnym
1072 kcal
160 g majonezu
224 kcal
30 g masła
32 kcal
1 szt. cebuli

Cały przepis ma:

  • 2356 kcal
  • 15 g węgli
  • 132 g białka
  • 198 g tłuszczu
Sałatkę przygotować ścierając warstwami składniki na dużych oczkach (wszystkie składniki muszą być zimne), kolejno:

- ugotowane białka
- żółty ser
- połowa rozdrobnionego tuńczyka
- połowa majonezu
- zamrożone masło
- sparzona, drobno pokrojona cebula
- druga połowa tuńczyka
- pozostała część majonezu
- żółtka starte na małych oczkach
  • Sałatka z tuńczyka

Sałatka z tuńczyka

Jedna porcja ma:

Kalorie 589kcal
Węglowodany 4 g węgli
Białko 33 g białka
Tłuszcze 49 g tłuszczu