Sok cytrusowy z miodem i imbirem
Jedna porcja ma:
163kcal
42 g węgli
3 g białka
1 g tłuszczu
3
porcje
Składniki
- 218 kcal
- 2 szt. grejpfruta czerwonego
- 86 kcal
- 3 szt. cytryn
- 106 kcal
- 1 szt. pomarańczy
- 80 kcal
- 1 łyżka miodu spadziowego
- -
- 0,5 łyżeczki imbiru (mielonego)
Cały przepis ma:
- 490 kcal
- 125 g węgli
- 8 g białka
- 2 g tłuszczu
- Owoce umyć, obrać ze skórki i podzielić na ćwiartki.
- Wycisnąć sok w wolnoobrotowej wyciskarce.
- Do soku dodać miód i imbir, wymieszać.
Wypić bezpośrednio po przyrządzeniu.
Sok jest mocno kwaśny.
Jedna porcja ma:
163kcal
42 g węgli
3 g białka
1 g tłuszczu