Sok ze szpinaku, pomarańczy i kiwi
Jedna porcja ma:
126kcal
31 g węgli
4 g białka
1 g tłuszczu
3
porcje
Składniki
- 40 kcal
- 250 g świeżego szpinaku
- 211 kcal
- 2 szt. pomarańczy
- 126 kcal
- 3 szt. kiwi
Cały przepis ma:
- 377 kcal
- 93 g węgli
- 13 g białka
- 3 g tłuszczu
- Umyć liście szpinaku.
Kiwi i pomarańcze umyć, obrać ze skórki i podzielić na ćwiartki. - Wycisnąć sok, wkładając na zmianę szpinak i owoce do wolnoobrotowej wyciskarki.
Wypić bezpośrednio po przyrządzeniu.
Jedna porcja ma:
126kcal
31 g węgli
4 g białka
1 g tłuszczu